Description

C’est une méthode douce qui associe respiration, relaxation, stimulation corporelle et visualisation positive.
Elle aide à mieux écouter son corps, apaiser son mental et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Imaginez un moment où vous respirez profondément, vous relâcher les tensions, et vous vous connectez à votre énergie intérieure, petit à petit, le stress s’allège, la confiance grandit et le calme s’installe.
C’est un véritable cadeau que l’on s’offre : un espace pour se recentrer, s’apaiser et rayonner plus de bien-être.